Giảm cân an toàn theo cách của người Nhật

Nhật Bản là một quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhờ các phương pháp sống, ăn uống và phòng ngừa béo phì hiệu quả. Các phương pháp giảm béo từ đất nước này được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, ngua hợp với cơ địa người châu Á. Sau đây là những phương pháp mà họ thường áp dụng hằng ngày nhằm giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Chuối “Banana diet”

Một quả chuối và một cốc nước ấm cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đây là phương pháp giảm cân gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

profa1

Đây cũng là món ăn cho hiệu quả giảm cân nhanh, phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Để thực hiện công thức này, bạn sẽ ăn bữa sáng với 2 – 3 quả chuối và uống nhiều nước.

Uống nước ấm giảm cân

Các nhà dinh dưỡng Nhật Bản khuyên, mỗi ngày uống 800ml, buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Bữa trưa và bữa tối cũng nên uống một cốc nước ấm và chỉ nên uống chậm rãi.

profa2

Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 10°C, tăng khả năng trao đổi chất từ 10-20%, đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách có hiệu quả, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.

Rau là chính

Khẩu phần ăn của người Nhật luôn có kèm theo các loại rau tùy theo mùa như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím, cà chua, củ cải trắng, khoai lang… Người Nhật khác với người Việt ở chỗ, nếu người Việt chỉ ăn mỗi một loại rau hay một loại dưa chua trong bữa cơm, thì người Nhật lại bày ra từ 4-5 loại rau hay dưa muối khác nhau trong một lần ăn. Như vậy, họ sẽ có được một bữa cơm ít calories mà vẫn đa dạng và khẩu vị không bị nhàm chán chút nào.

profa3

Tập thể dục

Tập thể dục theo cách của người Nhật rất dễ dàng, họ không phải vận động quá nhiều mà vẫn luôn giữ được vóc dáng thon gọn.

Bài tập giảm cân với khăn tắm

– Lấy một chiếc khăn tắm dài khoảng 40 cm, cuộn tròn lại sao cho đường kính khoảng 10 cm. Dùng một chiếc dây nhỏ buộc cố định cuộn khăn lại.

– Nằm thẳng trên một mặt phẳng cố định, trên sàn hoặc trên thảm, tuyệt đối không nằm trên đệm.

– Đặt cuộn khăn phía dưới, tại vùng hõm nhất của lưng.

Hai chân duỗi thẳng song song, hai mũi chân chạm vào nhau. Hai tay duỗi thẳng về phía trên đỉnh đầu, hai ngón tay út chạm vào nhau.

– Trong khoảng 1 – 2 phút đầu tiên, nếu cảm thấy cơ bụng căng, nhức thì tức là bạn đã làm đúng và bài tập đang phát huy tác dụng.

– Giữ tư thế trong 5 phút.

profa4

– Nên thực hiện mỗi ngày 3 lần để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

Phương pháp này phù hợp với cả phụ nữ và nam giới ở mọi lứa tuổi. Phụ nữ muốn giảm cân sau sinh cũng có thể áp dụng bài tập này.

Cách giảm cân của người Nhật rất an toàn và hiệu quả phải không nào. Nếu bạn không tin bạn hãy thử chọn cho mình một trong các cách giảm cân trên để chứng minh rằng những con người sống ở đất nước mặt trời mọc luôn sáng tạo những thứ hiệu quả nhất.

Ngoài áp dụng các phương pháp giảm cân của người Nhật, bạn cần phải có sự trợ giúp của sản phẩm Nucos Diet & Detox, đây là sản phẩm sẽ hỗ trợ tốt cho bạn trong việc giảm cân an toàn và hiệu quả.Sản phẩm Nucos Diet & Detox chứa 11 dưỡng chất quan trọng được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, được sản xuất tại Nhật Bản nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bên cạnh việc duy trì các phương pháp giảm cân hiệu quả, bạn sẽ cần đến NUCOS Diet & Detox

Công dụng:

  • Giúp tăng cảm giác no
  • Tăng cường chuyển hóa chất béo, chất bột đường thành năng lượng do đó hỗ trợ giảm cân.
  • Sản phẩm có kết hợp bổ sung Inulin và một số chất xơ giúp nhuận trường.

Thành Phần:

  1. Vỏ hạt mã đề Psylium
  2. Inulin
  3. Bột chuối Plantain
  4. Vitamin C (Acid ascorbic):
  5. Chiết xuất từ trái nụ Garcinia Cambodia
  6. Glucomannan
  7. Mill Oligosaccharides
  8. Acid Citric
  9. L- cartinine
  10. Chiết xuất hạt cà phê xanh
  11. Chiết xuất gừng đen

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ trên 18 tuổi.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Nhu cầu hằng ngày: Sáng 1 gói trước khi ăn.
  • Nhu cầu giảm cân: Sáng 1 gói trước khi ăn và tối 1 gói trước khi ăn.

Xuất xứ: Nhật Bản

Giá bán:

  • 345,000đ/hộp 15gói,
    • 655,000đ/hộp 30gói

📞📞📞 Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm tại: http://profa.com.vn/san-pham/nucos-diet–detox
Hoặc gọi về số Hotline: 08.73056979 – 0935.279879 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
profa5

Giảm cân an toàn theo cách của người Nhật
1900 066 858
CASE STUDIES
  • Nhận thông báo mới nhất từ http://icheckcorp.com/